Можно ли изменить проблему?
Хочу ли я вообще изменить проблему?
Может ли мой партнер соответствовать моим ожиданиям?
Хочет ли он решения проблемы?
Делал (а) ли я попытки решить проблему?
Достаточно ли искренно я высказываю свое мнение?
Готов (а) ли я выслушать своего партнера?
Готов (а) ли я вообще дать моему партнеру время для объяснений и найти его для себя, или я жду того, что изменение к лучшему может произойти сразу же?
Если мы сами не можем справиться с нашими проблемами, не лучше ли нам обратиться к специалисту?
Жду ли я того, что мой партнер изменится или я сам (а) готов (а) измениться?
Даю ли я себе и партнеру еще один шанс; оставался (оставалась) ли я во время серьезного конфликта верен (верна) своему партнеру?
Читайте далее:- Памятка для партнерских отношений
- Налаживание партнерских отношений
- Семейная, родительская и партнерская группа
- В каких случаях необходима консультация психолога или психотерапевта?
- Вера, религия и церковь
- Как женщине полюбить себя и повысить самооценку
- Стадия 4: вербализация
- Ситуационная теория Херси и Бланшара