Какие якоря у вас существуют?

Какие состояния вызываете вы в других людях? Всегда ли они таковы, как хотелось бы вам? Как мы уже убедились, вы не можете не общаться с другими людьми, поэтому просто обречены вызывать у окружающих какие-то состояния. Если вы восприимчивы к настроению коллег, то можете сказать, как оно меняется, когда они видят вас, чего они ожидают.

Якоря формируются с помощью повторений. Если вы постоянно приносите дурные известия или критикуете коллег, то ваш вид автоматически становится якорем плохого, неприятного состояния. Как же стать позитивным якорем, сделать так, чтобы настроение окружающих в вашем обществе улучшалось?

Существуют два способа.

Во-первых, помните, что состояния заразительны. Когда вы находитесь в «полезном» состоянии, вы с большей вероятностью становитесь позитивным якорем для окружающих. Люди тянутся к тем, рядом с кем чувствуют себя хорошо, даже если не понимают, почему это происходит. Они просто чувствуют.

Второй способ более конкретен. Обратите внимание на то, что ваши коллеги делают хорошо и правильно, очень конкретно расскажите о том, что они сделали правильно. Но помните: похвала, подобно критике, действенна лишь в тех случаях, когда она конкретна. Общие слова не оказывают желаемого действия.

Когда вы хвалите всех, с вами приятно работать. Но если у вас есть дети, хвалите их конкретно. Это лучший способ повысить самооценку ребенка. Мы же слишком легко сообщаем детям лишь о том, что они делают неправильно. Разумеется, за нашими словами стоят самые лучшие намерения. Мы хотим, чтобы ребенок перестал совершать ошибки и действовал правильно. Но исследования, проведенные в Англии, показали, что в среднем ребенок слышит девять критических замечаний на одну похвалу, поэтому для ребенка, который хочет привлечь к себе внимание, именно неправильное поведение становится наилучшим способом достижения цели. Усиление позитива так же важно, как и отрицание негатива.

Читайте далее: