Как подростку бороться со стрессом

Десять важных советов для для подростков:Ешьте здоровую пищуЕсли вы действительно хотите, чтобы снизить уровень стресса, то вы должны позаботиться о себе. Начните с наблюдать за тем, что вы едите. Если ты ешь много мусора или даже пропускаете приемы пищи, то, как же ты собираешься выполнять свои задачи?

Читать далее

Почему мужчины и женщины по разному реагируют на алкоголь

В то время как концентрация воды в теле среднего взрослого человека составляет около 61 процентов, женщина имеет гораздо меньше содержание воды, приблизительно при 52 процентов. В результате степень концентрация спирта в теде женщины оказывается выше чем у мужчин.

Читать далее

Ревность вашего малыша

1364569575_revnost-malisha-1545224

Если вы планируете завести второго малыша, имейте в виду, что можете столкнуться с детской ревностью. Ведь ваше внимание на какое-то время полностью переключится на младшего ребенка. Ревность может быть скрытой или проявляться явно.

Читать далее

Индирективная терапия К. Роджерса

Большая заслуга в развитии гуманистической психологии принадлежит Карлу Роджерсу (1902-1987). Роджерс разработал теорию полноценно функционирующей личности и соответствующую ей личностно-ориентированную психотерапию, известную под названием «клиент-центрированной терапии».

Читать далее

Эго-психология

Значительное влияние на развитие глубинной психологии оказали работы младшей дочери Фрейда – Анны Фрейд (1895-1982). В 1936 г. в книге «Психология «Я» и защитные механизмы» ею были систематизированы мысли Фрейда о защитных механизмах. Тогда же она начала развивать мысли о цельности Эго и его самостоятельной роли в психической жизни человека. Эти положения легли в основу Эго-психологии.

Читать далее

Развитие отраслей психологии

Основатель генетической психологии швейцарский психолог Жан Пиаже (1896-1980). Свою теорию развития детского мышления Пиаже построил на основе логики и биологии. Он исходил из идеи о том, что основой психического развития является развитие интеллекта, и этапы психического развития – это этапы развития интеллекта, через которые постепенно проходит ребенок в формировании все более адекватной схемы ситуации. Основой этой схемы служит логическое мышление.

Читать далее

Великолепный кандидат

Золотое ядро любой деятельности составляют достойные, квалифицированные и отлично мотивированные сотрудники. Именно они, являются мощным двигателем вашего успеха. Выбрав очередного высококлассного специалиста, следует учитывать всевозрастающую роль мотивации. Мотивация – это мать результативности. Побывавший в многочисленных боях эксперт, может провалить перспективное направление из-за недостатка внутреннего огня. Как найти и удержать золотой актив компании?

Читать далее

8 признаков того, что пора увольняться

Человеку свойственно хотеть перемен и, время от времени, решаться на них. В работе это особенно заметно: наверняка и у Вас возникало желание бросить нынешнее место и начать с нуля – в другой организации, с более приятными коллегами и за более приличные деньги.

Читать далее

Управление гневом на рабочем месте

Накапливаясь, самые обычные ежедневные рабочие проблемы приводят к чувству ужасного дискомфорта внутри – напряжению. Если вовремя не принять необходимых мер – может произойти самый настоящий взрыв эмоций прямо на рабочем месте. Как правило, на работе все люди чувствуют некое давление, которое в результате эффекта накопления, всего из-за одной «последней капли» приводит к вспышке гнева. Подобного рода вспышки гнева на рабочем месте вызывают много негативных последствий. А именно – уменьшение производительности труда, увеличение разногласий среди служащих, создание в коллективе атмосферы – препятствующей развитию творческого потенциала работников и т.д.

Читать далее